・ヨーガ・瞑想を学ぶ

軽やかに、そして穏やかになりましょう！　柔軟性や年齢に関係なく、誰でも

できます。

クラス内容

1　ヨーガのポーズ・・・・基本的な形を行います。

2　瞑想・・・・瞑想の基礎から学びます。まずは座り慣れていくことから始めましょう。

3　ヨーガの智慧（お話）・・・・アーサナとは？　瞑想とは？　心とは？　なぜ心は動揺

　  するの？　どうしたら強くなるの？　ヨーガの智慧には日常生活にいかせるヒントが

　  いっぱいです。

:075-203-8404　毎週木曜日　19：30～21：00　担当/シャチ―

http://www.mahayogi.org/class/nishinomiya.html

メール：mym-yoginisaci@mahayogi.org

●「京都きもの学院京都本校」　西宮校

　「着付け入門コース」～3ヶ月で着物が着られるようになる！

　　　初心者向けコース～

入門コースは３か月で浴衣と着物が着られるようになり、お正月には着物でお出かけが

できます。

早く・楽に・着くずれしない「衣紋道（えもんどう）」を取り入れた着付けで、

美しい着付けと美しい立居振舞も身に付きます。幅広い世代が気軽に通える教室です。

着物と洋服両方を着こなせる素敵な女性になりませんか。

   0120-877-990   第１、３月曜日　13時～15時　　担当　石井ミユキ　

　　ＨＰ　http://www.kyoto-kimono-g.jp/　　メールyuki.kimono@coral.ocn.ne.jp

　「着付師コース」～娘の成長祝いからプロの着付師を目指す方まで～

着付師コースでは「早く、きれいに、楽に」を目指し、失敗しない着付技術と技能知識が

習得できます。

留袖・振袖等、様々な着物の着付けが学べます。初心者でも基礎からじっくり学べるので安心！

１年後には資格が取得でき、卒業後はプロの着付師として活躍できます。

卒業生も多数活躍中！お仕事紹介もあり。

　0120-877-990   毎週月曜日　13時半～15時半　　担当　増倉智子　

　　　ＨＰ　http://www.kyoto-kimono-g.jp/　　メールyuki.kimono@coral.ocn.ne.jp